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Marche nordique
Activité sportive, Pratique encadrée, Sports pédestres, Randonnée pédestre à Frangy
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Bon pour la forme, bon pour le moral !
Chaque lundi matin séance de 2 h.
Le site : la nature autour de Frangy et du Mont Sion. -
Séance typique :
- 15 min d'échauffement
- 1h à 1h30 de marche, de techniques mais aussi de commentaires sur la nature, le paysage
-15 min d'étirement.
Niveau physique/technique.
Débutants acceptés.
Encadrement : accompagnateur en montagne instructeur de marche nordique.
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Langues parlées
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