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Marche nordique

Activité sportive, Pratique encadrée, Sports pédestres, Randonnée pédestre à Frangy

  • Bon pour la forme, bon pour le moral !
    Chaque lundi matin séance de 2 h.
    Le site : la nature autour de Frangy et du Mont Sion.

  • Séance typique :
    - 15 min d'échauffement
    - 1h à 1h30 de marche, de techniques mais aussi de commentaires sur la nature, le paysage
    -15 min d'étirement.

    Niveau physique/technique.
    Débutants acceptés.

    Encadrement : accompagnateur en montagne instructeur de marche nordique.

  • Langues parlées

    • Français
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